Empecemos.Detalles de mi proceso hasta ahora
Dia 1 Jueves, tome mucha agua, una pill sibutramina, un jugo de naranja, agua y un cigarro. Actividad fisica, estuve fuera todo el dia caminando haciendo tramites.
Dia 2 Viernes, tome mi pastilla agua y mas agua, luego 1/2 taza de leche, tuve q comer algo, estaba con una amiga, haciendo tramites, no pude vomitarlo, porq aun me duele el pecho y no puedo hacerlo. Actividad fisica, caminar por la ciudad.
Viendo mi proceso, hoy Dia 3 sábado, tengo planeado: es mejor planear, asi sabes q no puedes romper con lo prometido, solo hace falta fuerza de voluntad.
6 am tomar mi pastilla agua y mas agua
9 am 1/2 vaso de leche
2 pm un pedazo de manzana
7 pm otro pedazo de manzana
y en los intermedios agua y mas agua
Actividad fisica, salir a caminar, compras.
y bueno a seguir con esta piramide, esta buena chekeenla
besos
quisiera una de esas sillas balanzas.. XDD
5 comentarios:
hola ann bueno espero y puedas lograr la meta planeada, que bueno que estes de regreso sabes que cuentas conmigo animo nena
Eres increiblee!!!! yo quisieraa tener es fuerza de volutad! y esa sibutramina! cuanto te costo? te lo agradeceria!
Bessitoss!
*gracias Kitty, mi plan fue bueno aunq comi algo de mas, pero eso si, estuve todo el dia fuera compras!! :D
* PrincessCecil, fuerza de voluntad es lo q a veces me falta, pero realmente quiero lograr mi meta.
Uds tambien pueden. animo!!
me pone de buenas saber que andabas jodida por tu accidente y aun tienes animos de hacer tu dieta :D ya que yo ando triste y deprimida casi en extremo y me comi unas galletas por que me valio pero :)leerte me puso de buenas animoo!!!!
nena vas de lo mejor, yo que quisiera hacer lo mismo que tu, tengo tiempo que me quede estancada y los atrancones son casi diarios.....un desastre!
suerte nenas vas henial te sigo :D
Publicar un comentario